お知らせ


ゴールデンウィーク中の営業について

もうすぐゴールデンウィークですね!

 

ゴールデンウィーク中は、4月29日(日)、5月1日(火)、5月5日(土・祝)、5月6日(日)はお休みをいただきます。

 

4月30日(月)、5月3日(木)、5月4日(金)は祝日ですが営業しますので、札幌に帰省中の方もぜひご利用いただければと思います。

 

札幌の桜の開花予想は、今のところ4月29日のようです。ゴールデンウィーク中はずっとお花見が楽しめそうですね!

 

先日、4月7日~9日に大阪に行ってきたのですが、残念ながら桜は終わっていました。今年は暖かくて、全国的に早く咲いたみたいですね。

 

札幌でお花見リベンジしたいと思います!

 

4月のお休みについて

札幌もすっかり春らしくなってきましたね!

 

冬の澄んだつめたい空気も好きですが、春のあたたかい日差しを感じると幸福感に包まれます。

 

雪が解けると周りの景色も変わりますよね。そのせいか、何ともいえない解放感があります。

 

これは雪国の春ならではの感覚かもしれませんね。(^^)

 

 

休業日のお知らせです。

 

4月7日(土)および9日(月)は札幌に不在のため、お休みをいただきます。

 

ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

 

クレッセント 高田

 

 

 

料金・システムの一部変更について

2018年1月より料金およびシステムを変更いたしましたが、調整を行なった結果、2月1日より料金・システムをさらに一部変更させていただきました。

 

今回はよりご利用いただきやすい料金・システムになるよう調整したため、事前のご案内はせずに変更をさせていただきました。

 

詳細はこちらのページでご確認いただけます。

 

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

 

クレッセント 高田

 

年末年始の営業について

早いもので、2017年も残りわずかとなりました!

 

年末年始の営業のご案内です。

 

年末最終営業日: 2017年12月30日(土)まで

年始営業開始日: 2018年1月4日(木)より

 

また、2018年1月より火曜、日曜に加えて祝日もお休みとさせていただきます。

 

よろしくお願いいたします。

 

セッション料金変更のご案内

誠に勝手ながら、2018年1月4日よりセッション料金を以下のとおり変更させていただきます。

 

 <2018年1月4日以降のセッション料金>

 

●初回セッション料金を再度設定いたします。(初回は90分となります)

●対面セッションと電話・スカイプでのセッションの料金が同額となります。

 

【個人カウンセリング】

初回:90分  12,000円

2回目以降:60分  10,000円、90分  13,000円

 

【カップルカウンセリング】

初回:90分  14,000円

2回目以降:60分  12,000円、90分  15,000円

※カップルカウンセリングは対面セッションのみとなります。

 

60分のセッションをご予約いただいた場合、当日の状況に合わせて30分の延長が可能です。延長料金は30分3,000円です。

 

なお、12月中にご予約をいただいた場合は、1月以降にセッションを行う場合でも現行の料金にて承ります。

 

私、高田は人のエネルギーの影響を非常に受けやすい体質のため、1日に3セッション行うのが限界です。それ以上行うと体調を崩したり、頭が回らなくなってセッションにも支障が出てきます。

 

1日に行うことのできるセッション数が限られているため、今後の安定したカウンセリングルームの運営のためにも、このたびセッション料金を値上げさせていただくことといたしました。

 

ただ、私はこのような体質だからこそ、短い時間でクライアントさんの悩みの本質にアプローチし、問題の解決をしっかりとサポートしていくことができると思っています。

 

今後も自分自身の身体と心のメンテナンスをしっかりと行い、皆さまに質の高いカウンセリングをご提供していきたいと考えていますので、ご理解いただけましたら幸いです。

 

今後ともよろしくお願いいたします。

 

サロンの移転が完了しました!

サロンの移転にともない、しばらくお休みをいただいておりましたが、

本日11月6日より対面セッションを再開いたしました。

 

新しいサロンの場所はこちらです。

 

     ↓ ↓ ↓

 

〒064-0823

札幌市中央区北3条西24丁目2-16 グレイスコート円山北805

 

地下鉄東西線・西28丁目から徒歩7分、円山公園駅から徒歩9分のところにあります。

1階にセイコーマートが入っている10階建てのマンションです。

地図はこちら→ https://goo.gl/2Ed4uE

 

メールアドレス、電話番号はこれまでと変わりません。

 

新しいサロンは静かで落ち着きます。なかなか快適ですよ!

後日、写真などもアップしますね。(*^_^*)

 

今後ともどうぞよろしくいたします。m(__)m

 

サロン移転のお知らせ

もう10月に入ってしまいましたね。かなり久しぶりの更新になってしまいました。

 

お陰さまで今年に入ってからカウンセリングのご依頼もたくさんいただくようになり、忙しい日々を送っております。

 

以前から予告していた新しいコースの設置もできておらず、申し訳ありません。m(__)m 

 

こちらについてはもう少し検討する時間が必要のようです。

 

 

 

本日は、皆さまにお知らせがあります。

 

実は、今月末に円山のほうへサロンを移転することになりました。

 

え?また!?という感じですよね。。(笑)昨年9月に月寒から札幌駅前に移転したばかりですから。。(^_^;)

 

通ってくださっているお客様には、たびたびご迷惑をおかけして申し訳ありません!m(__)m

 

 

札幌駅前という利便性の高さに惹かれて約1年前にこちらにサロンを移転したのですが、私はもともと人混みや騒がしい場所がとても苦手で、どうしてもこの場所になじむことができませんでした。

 

心がいつも落ち着かず、体調も崩しがちになってしまい、カウンセラーがこんな状態ではお客様にもご迷惑をかけてしまう!と思い、思い切って静かで落ち着いた場所に移ることにしました。

 

まずは自分自身を大切にしなければ、お客様へのサポートも十分にできませんから。。

 

いつも直感で動いてしまうので、お知らせするのも直前になってしまい申し訳ありません。m(__)m

 

 

サロン移転にともない、勝手ながら営業日を以下のとおり変更させていただきます。

 

・10月26日(木)、27日(金)、30日(月)、11月1日(水)は休業いたします。

・電話、スカイプでのセッションは11月2日(木)から再開いたします。

・サロンでの対面セッションは11月6日(月)から再開いたします。

 

ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

 

 

新しいサロンは、地下鉄西28丁目から徒歩7分、円山公園駅から徒歩9分の場所になります。落ち着いた雰囲気でセッションができると思いますので、ぜひご利用くださいね。

 

なお、今回も女性専用のサロンになりますので、男性のお客様は申し訳ありませんが、電話またはスカイプのセッションをお申し込みください。

 

サロンの詳しい場所はまた後日、HPにてご案内いたします。

 

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。m(__)m

 

クレッセント 高田

 

毎日暑いですね~(^_^;)

北海道で本格的な夏が始まるのはいつも7月下旬ごろだと思いますが、今年は7月の初めから暑い日が続いていますね。

 

暑さにやられて食欲が湧かない、夜もなかなか眠れない、という方も多いのではないでしょうか。

 

この暑さは長く続くようなので、バテてしまわないよう体調管理をしっかりして過ごしましょう。

 

 

今年はセラピールームにエアコンを導入したので、セッションも快適です♪

 

とはいっても、窓用エアコンなので普通のエアコンとは少し違います。普通のエアコンよりちょっと音が大きいかな? でも、それほど気にならないです。(私は、ですが。。)

普通のエアコンを付けると大々的な工事が必要らしく、それなりに費用もかかるそうなので、今回は窓用エアコンを設置しました。室外機が付いていないんですよね~。

 

窓に設置するタイプのエアコンがあるなんて最近まで知りませんでしたが、マンションの管理人さんによると、このマンションで窓用エアコンをつけている部屋はけっこう多いのだそうです。

 

部屋が冷えすぎないようにはしていますが、体感温度は人によって違いますので、暑い寒いなどあれば遠慮なく仰ってくださいね♪

 

 

また、7月と8月のみ、あたたかいハーブティーのほかに冷たいお水(ミネラルウォーター)もお出ししています。脱水症状になると大変なので。。

 

ただ、今日はお一人のクライアントさんにお水を出し忘れてしまいました。話をしながらお茶をいれていたら、うっかり。。ごめんなさい。m(__)m

 

私はうっかり者なので、忘れていたらお水のリクエストしてくださいね!

 

 

あともう一点、お知らせがあります。

 

7月1日にご案内する予定だった「生きづらさ改善コース」ですが、6月末から少し体調を崩していて、まだお知らせすることができていません。。ごめんなさいm(__)m 

 

(しばらく頭痛、肩こり、腰痛などがひどかったのですが、最近体調はかなり改善しています。あとは腰痛がもう少し良くなれば。。というところです。)

 

これまでの「心理レッスン」を「生きづらさ改善コース」に変更する予定でしたが、クライアントさんの多様なお悩みに対応できるよう、「心理レッスン」も残して2種類のメニューを作ろうと考えています。

 

7月中には新しいメニューをご案内させていただきますので、少しお待ちくださいね!

 

それまでの間にご質問などがあれば、お気軽にお問い合わせください。

 

 

最後に、最近流行りの泣ける曲をシェアします。

 

はなわさんの「お義父さん」。歌詞の2番からが泣けるんですよね~。。

 

まだ観たことがない方は、泣く準備をしてから観ましょう。(笑)

料金およびシステムの変更について

誠に勝手ながら、2017年7月1日(土)よりシステムおよび料金の変更をさせていただきます。

 

変更の内容は以下の通りです。

 

 

1.  セッション料金の改定について

 

カウンセリングの初回セッション料金を廃止させていただき、7月1日以降は通常のセッション料金のみとなります。(初回のセッションは90分をお選びください)

 

また、60分のセッション料金を8,000円に変更させていただきます。電話、スカイプでのセッションは60分7,500円となります。(90分の料金は変更いたしません)

 

(カップルカウンセリングは60分10,000円に変更させていただきます)

 <7月1日以降のセッション料金>

 

【個人カウンセリング】

・60分 8,000円(対面)、7,500円(電話、スカイプ)

・90分 10,000円(対面)、9,500円(電話、スカイプ)

 

【カップルカウンセリング】

・60分 10,000円(対面)

・90分 12,000円(対面)

 

※カップルカウンセリングは対面セッションのみとなります。

 

 

2. メールサポートの導入について

 

セッション後、1カ月以内であればメールサポート(有料)にお申し込みいただけます。

 

<メールサポート料金>

・1回2,000円 (1回につき2往復まで可能)

 

 

3. 「生きづらさ改善コース」について

 

現在ご利用いただいている心理レッスンの名称を「生きづらさ改善コース」に変更させていただきます。

 

セッションの内容は基本的に変わりませんが、システムや料金体系などが一部変更となります。

詳細は7月1日にあらためてご案内させていただきます。

 

 

4. カフェでのセッション終了について

 

多忙により、カフェへの往復にかかる時間などを確保することが難しくなってきたため、誠に申し訳ございませんが、7月1日よりカフェでのセッションを終了させていただきます。

 

男性の方は、電話またはスカイプでのセッションをご利用いただきますようお願いいたします。

 

 

今回、変更となる点は以上です。

 

なお、6月30日までにお申し込みいただいた場合は、7月1日以降におこなうセッションでも現行の料金にて対応させていただきます。また、現在カウンセリングまたは心理レッスンを毎月継続して受けられている方は、今後も現行の料金となります。

 

ご不明な点がありましたら、ご遠慮なくお問い合わせください。

 

クレッセント 高田

ゴールデンウィーク中の営業について

毎日がバタバタと過ぎていく中、いつの間にかゴールデンウィークに突入です!

 

お知らせが遅くなってしまいましたが、ゴールデンウィーク中の営業についてご案内させていただきます。

 

・5月2日(火)~4日(木)は営業いたします。(通常は火曜日はお休みです) 

 

・5月1日(月)、5日(金)~7日(日)はお休みさせていただきます。

 

まだ空きはありますので、お気軽にお問い合わせくださいね。(^^)

 

アダルトチルドレンの方向けのホームページを開設しました!

もう2カ月もブログ記事を書いていなかったのですね~。ご無沙汰してすみません。。m(__)m

 

実は、この2カ月間、新しくもう一つのホームページを作成するのに忙しくしていました。

 

お知らせが遅くなりましたが、アダルトチルドレン(AC)の方向けのホームページを3月1日に公開しました!

 

 <アダルトチルドレンのための回復カウンセリング>

https://www.ac-recovery.com/ 

 

アダルトチルドレン特有の生きづらさから解放され、本当の自分を取り戻したいという方に特化したカウンセリングを行っています。

 

アダルトチルドレンって何?という方は、ホームページで詳しく説明していますのでぜひご覧くださいね。

 

すべて自作なので完成までは大変でしたが、何とか仕上がってホッとしています。。(^^) ちなみにJimdoで作りました。

 

私はHTMLの知識などは皆無ですが、今は素人でも簡単にホームページを作成できる時代になって本当にありがたいです。(*^_^*) 

 

このHPもシステムなど一部業者さんにお願いしましたが、ほとんどJimdoでの自作です。アダルトチルドレンのHPとは少しテイストが違うかもしれませんね。

 

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。m(__)m

年末年始の営業について

年末年始の営業のお知らせです。

 

年末最終営業日: 2016年12月29日(木)まで

年始営業開始日: 2017年1月4日(水)より

 

12月30日~1月3日はお休みをいただきます。よろしくお願いいたします。m(__)m

 

セッションのご予約、お問い合わせは休み中も承ります。お気軽にどうぞ♪

料金など一部変更しました

あっという間にもう師走ですね!早い。。本当に早すぎる。

 

今年は11月からすでに冬のような寒さだったので、冬の期間が長く感じられそうですね。雪がたくさん降っても除雪が大変だし、暖かくて地面がべちゃべちゃになったりツルツル滑るのも困るし。。北海道の冬はなにかと大変な季節です。

 

冬は日照時間も短く、ゆううつな気分にもなりがちなので、楽しく過ごせる工夫をしながら長い冬を乗り切りましょう!

 

ここしばらく(いつも?)運動不足なので、最近ストレッチの本を買いました。私はとにかく体が硬いので、腰痛予防のためにもストレッチを頑張ろうと思っています。

ところで、本日よりカウンセリング料金など一部変更しましたのでお知らせします。

 

・個人カウンセリングの初回料金を10,000円から8,000円に変更いたしました。時間は90分となります。

 

・セッションの時間は、2回目以降も最大90分までとなります。(カップルカウンセリングは初回は120分)

 

・60分のセッションでご予約いただいた場合、当日ご希望により90分に変更可能です。(その後の時間が空いている場合に限ります)

 

・電話、スカイプでのセッション料金は、サロンでのセッションの料金より500円差し引いた金額となります。また、セッション当日までに指定の口座へお振り込みください。

 

ホームページの内容についても今後少しずつ変えていく予定ですので、今後もよろしくお願いいたします。m(__)m

グループカウンセリングのご案内(11月3日)

 

 【女性限定】グループカウンセリング(2016/11/3)

 

■日時:2016年11月3日(木・祝) 14:00~16:00

 

■場所: カウンセリング&セラピー クレッセント

 札幌市北区北7条西5丁目6-1 ストークマンション札幌407 (札幌駅西口より徒歩1分) 

 

■参加費: 2,000円 (ハーブティー付き)

 

■定員: 5名 (2名以上の参加で開催します)

 

■対象となる方: 18歳以上の女性。カウンセリングは初めて、という方も歓迎します。

 

■内容

・前半はお一人ずつ時間を取り、今悩んでいることや困っていることについて話していただきます。話したくないという方はパスしても大丈夫です。

 

・話を聴くときはできるだけジャッジをせず、相手の気持ちに寄り添い、そのまま受け止めるようにしましょう。共感して話を聴くことは、話し手の癒しにもつながります。

 

 ・後半はミニ心理レッスンです。参加者全員に共通するテーマについて、カウンセラーからお話をさせていただきます。分からないことがあれば、どんどん質問してくださいね!

 

■お申込み期限: 11月1日(火)まで   

 ※定員を超えた場合は、その時点で受付を終了させていただきます。

 ※人数が集まらない場合は中止となります。その場合、お申し込みいただいた方には前日までにご連絡いたします。

 

■お申込み方法:

   以下の内容を記載のうえ、メールにてお申し込みください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。

 

・お名前(フリガナ)

・年齢 

・電話番号

・ご住所

・メールアドレス

・自己紹介をひとこと

 

送信先メールアドレス:n.crescent75●gmail.com(●を@に変えてください)

こちらのフォームからもお申し込みいただけます。

 

※ 携帯電話のメールアドレスをご利用の方は、あらかじめPCからのメールが受信できるよう設定してください。なお、48時間以内に返信がない場合は、お手数ですがメールを再送していただくか、お電話にてお申し込みください。

 

お電話でのご連絡先はこちらです。

Tel: 090-8631-9070   受付時間: 10:00~19:00

 

皆さまのご参加をお待ちしています♪

 

主催: カウンセリング&セラピー クレッセント

 

人生が楽になる!心理レッスン

このところサロンの移転のためバタバタと過ごしていたら、もう10月なんですね。早い。。

ブログもご無沙汰していました。これからはちゃんと書かなくては。。(^_^;)

 

今日は、新メニューについてご案内させていただきます。

 

じつは以前から、クライアントさんの中でカウンセリングよりもコーチングが向いていると思われる方には、コーチングセッションをご案内して実施してきました。

 

おかげさまでコーチングセッションが大変好評をいただいているため、今回「人生が楽になる!心理レッスン」としてリニューアルし、ホームページで皆さまにご案内することにしました。自分自身を変えてよりよい人生を送りたい、と願う方を対象としています。

 

この心理レッスンはコーチングをベースとしており、コーチングとカウンセリングを融合したセッションです。基本的には最低でも3カ月間、継続してセッションを受けていただきますが、毎回セッションの最後に「アサインメント」という課題を設定し、実際に行動していくため、現実が変わっていくと同時に自分自身も変化していきます。

 

いつも、セッションを通じてクライアントさんが大きく変化し、成長していくのを見るたびに、クライアントさん自身の中にある潜在的な力に驚かされるのと同時に、セラピストとしてサポートさせていただけることに大きな喜びを感じています。

 

カウンセリングと心理レッスン、どちらが自分に合うのか分からない、という方は、お気軽にご相談くださいね♪

 

新しいサロンをオープンしました!

9月5日より、札幌駅前にサロンをオープンしました!

 

まだバタバタしていてホームページの内容などは変えられていない状況ですが、少しずつ更新していく予定です。

 

この場所で、多くの方々にお会いできることを楽しみにしています。(*^_^*)

 

これからもクライアントさんのお力になれるよう頑張ってまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。m(__)m 

 

現在ご予約を検討いただいている方は、9月12日(月)以降のセッションをご予約くださいね。

 

 

ありがとうございました!

本日8月27日をもちまして、札幌市豊平区のサロンでの営業を終了しました。長い間ご利用いただき、ありがとうございました。m(__)m

 

9月5日(月)からは、札幌駅前にサロンを移転してオープンします!

 

新しいサロンの場所はこちらです。↓

〒060-0807

札幌市北区北7条西5丁目6-1 ストークマンション札幌 407号室

 

これまでよりも広いスペースが確保できたので、今後サロンでワークショップやお茶会などの集まりも開催する予定です。セラピーなどのメニューも増やす予定ですので、今後ともよろしくお願いいたします。

 

サロン移転のお知らせ

突然ではありますが。。お知らせがあります。

 

9月より、札幌駅前にサロンを移転します!札幌駅北口より徒歩2分です。(*^_^*)

 

札幌の中心部にサロンがあれば多くの方にとって利便性がよくなりますし、お仕事帰りにも気楽に来ていただけるので、以前から移転は考えてはいたのですが、今回いろいろなことがあって、あれよあれよという間に決まってしまいました。急な展開だったため、皆さまへのお知らせが遅くなり申し訳ありません。。m(__)m

 

今回の移転にともない、月寒のサロンでの営業は8月27日(土)で終了させていただき、9月5日(月)より札幌駅前のサロンにて営業を再開させていただきます。場所は、ヨドバシカメラの向かいです。

 

月寒のサロンでは近隣のお客さまをはじめ、多くのお客さまにご利用いただき、誠にありがとうございました。これからもお客さまのお役に立てますよう精進してまいりますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします!

 

8月28日からは少しの間営業をお休みしますが、ご予約やお問い合わせは受け付けていますので、お気軽にご連絡くださいね♪

継続することの効用2

(文章が長くなってしまったので、前の記事の続きをこちらに書きます。)

 

また、自分自身を変えたい、人生を変えたい、目標達成したい、という方にはコーチングのセッションも行っています。私が行っているのはコーチングとカウンセリングを融合したセッションなので、カウンセリングとあまり変わらない部分もありますが、コーチングの場合は基本的に初回を除いてお電話またはスカイプでのセッションとなります。

数カ月~1年後にどうなっていたいか、という目標を設定して、毎回ご自身で課題を決めて実際に行動していくので、大きな変化と成長を遂げられる方が多いです。コーチングセッションは月に2~4回のペースで、まずは3か月間継続していただくことが前提となります。料金は初回90分9,000円、2回目以降は40分4,000円または60分6,000円となります(月に2回の場合は60分をお勧めします)。

 

これまでは裏メニューとして、コーチングセッションのほうが合うと思われるクライアントさんにお声掛けしてきましたが、とてもご好評をいただいているので、近いうちにメニューにも追加する予定です。試しに、3か月間だけ習い事をするつもりで始めてみるのもいいと思います。気になる方はぜひお問い合わせください。(^^) 

 

ちなみに、カウンセリングとコーチングの違いですが、対象となる方が多少異なります。癒しが必要と感じられる方にはカウンセリングを、癒しはそれほど必要がなく、自分を変えたい、目標を達成したいという方にはコーチングをお勧めします。どちらを受けようか迷われたら、メールまたはお電話でお気軽にご相談くださいね。

継続することの効用

7月に入り、夏らしい爽やかなお天気の日も増えてきましたね。

 

夏は暑さで食欲も落ちて、のどごしのよい麺類などが増えてしまいがちですが、身体も疲れやすいので栄養をしっかり摂ることが大事ですね。夏野菜など旬の食べ物もパワーをくれるので、たくさん摂りたいところです。

 

私は体調も少しずつ回復し、日々セッションをさせていただいていますが、最近はクライアントさんの大きな変化に驚くことが多いです。セッションを続けるなかで変化し成長を遂げられる姿を見ていると、ご本人がもともと持っている力にあらためて気づかされ、驚きとともにうれしい気持ちでいっぱいになります。そんな姿を見られることが、カウンセラーとしてもっとも幸せを感じられる瞬間でもあります。

 

人間関係、夫婦関係、仕事の悩みなどのご相談は問題解決がおもな目的なので、悩みを抱えた時にその都度セッションを受けていただいても問題解決やストレスの解消が可能です。一方でうつや不安がある方、自己肯定感が低く生きづらさを抱える方、アダルトチルドレンを自覚している方などの場合は、継続して数か月間セッションを受けていただくとカウンセリングの効果がより高まり、どんどん楽になっていく方が多いです。

 

このような方は、まずは3か月ほど継続してセッションを受けていただくことをお勧めします。その方のケースにもよりますが、月に1~2回のペースでセッションを受けていただくとご自分の変化を感じていただけるかと思います。その後は様子をみながら回数を減らしたり、悩みを抱えたときに受けていただくとよいと思います。

 

うつや不安、不眠、食欲不振などの症状が強い場合は、同時に精神科や心療内科への受診をお勧めする場合もあります。症状によってはカウンセリングだけでは回復が難しい場合もあるので、病院への受診を迷われている方はご相談いただければと思います。

 

 

ホームページをリニューアルしました!

本日より、新しいホームページを公開しました!

 

2月1日に公開するはずでしたが、いろいろと準備に時間がかかってしまい、数日間ホームページが閲覧できない状態になっていました。すみません。m(__)m

 

でも、準備に時間をかけた分、納得のいくホームページが出来上がりました。(*^_^*)

 

ホームページの内容は以前のものとほとんど変わっていませんが、ブログの表示方法が少し変わりました。これからブログでたくさん発信していきたいと思っています。

 

慣れないうちは更新作業などに時間がかかりそうですが、がんばってたくさん記事をアップしていきたいと思います!よろしければ、時々のぞいてみてくださいね。(^^)

 

これからも、カウンセリング&セラピー クレッセントをよろしくお願いいたします。